quarta-feira, 22 de abril de 2020

Reflexões da Di: A quarentena e os pequenos prazeres!

abril 22, 2020 2 Comments
É meus amigos! Estamos passando por um momento único na história, e eu só fico imaginando as futuras gerações (netos, bisnetos, etc.)  lendo sobre a pandemia do Novo Corona Vírus, assim como hoje, podemos ler sobre pandemias anteriores, como a Gripe Espanhola ou a Peste Negra, entre outras. 


Embora, quando lemos hoje sobre essas histórias, existe uma certa distância, uma certa frieza, não é possível imaginar de fato o que aquelas pessoas viveram, as suas ansiedades ou a sua realidade. A distância temporal, não nos permite ter total empatia com as sensações e emoções do povo daquela época, pois o sistema cultural estabelecida era completamente diferente.


Nós sabemos e conhecemos muito bem quais são os nossos desafios de passar por uma pandemia nos tempos de hoje, um mundo totalmente conectado, em que a atitude de uma pessoa ou cultura pode afetar sobremaneira as demais pessoas de todo o planeta. A ansiedade gerada por um mundo em que tudo é tão rápido, agora tendo que se acostumar com o ter tempo, com o ócio. A privação de um toque, de uma abraço em uma sociedade como a nossa em que adoramos tocar uns aos outros. A impossibilidade de tomar aquele cafezinho com os companheiros de trabalho. A privação de sol, já que quase todos hoje vivemos neste tipo de “puleiro” para pessoas chamados apartamentos. Entre muitas outras situações que estão nos trazendo ansiedade.
  
Eu há alguns anos estava assistindo aquele filme “O Fabuloso Destino de Amélie Poulain”, um clássico do cinema francês, naquela época esse filme me levou a algumas reflexões que agora fazem ainda mais sentido, vou contar para vocês e quem sabe pode ser útil para vocês! Amélie Poulain tinha uma vida pacata e estava sempre observando seus vizinhos pela janela, com estas observações ela tomava consciência dos hábitos e dos pequenos prazeres dos seus vizinhos. Quando ela quis se vingar de uma pessoa, ela simplesmente fez pequenas mudanças dentro do apartamento daquela pessoa, mudanças que quebraria seu ritual, algo que lhe causava prazer, e mesmo que estas mudanças não fossem perceptíveis para uma pessoa qualquer, para aquela pessoa, uma simples mudança gerava um enorme nível de ansiedade.


Hoje fazem mais de trinta dias que estou em casa fazendo home office, e neste tempo acabei tendo algumas reflexões que gostaria de compartilhar com vocês. Reclamávamos de não ter tempo e agora que temos tempo, ficamos perdidos com o que fazer com esse tempo, então acabamos nem conseguindo fazer aquelas coisas que gostaríamos de fazer, tamanha a ansiedade em que nos encontramos. É neste momento que quero entrar com a questão dos pequenos prazeres, o que seriam esses pequenos prazeres?

Exemplos de pequenos prazeres: o cheiro do café que se espalha pela casa, a sensação da cama fofinha quando deitamos nela, o sol que bate pela janela aquecendo o seu rosto e corpo, o som dos pássaros cantando, as cores do céu no momento do pôr do sol, o sorriso de alguém amado, o ronronar do seu gato, o balançar do rabo do seu cachorro, o peso das gotas do chuveiro tocando no seu crânio e massageado, as sensações indescritíveis de uma casa limpa, os aromas e paladares despertados pelo seu prato favorito, aquela plantinha que você cuida com todo o amor e finalmente está florescendo.


Bem esse são apenas alguns exemplos que pude imaginar. E lembre-se quando estiver ansioso, tente se lembrar dos pequenos prazeres, sinta a textura da sua roupa de cama, aproveite de verdade o seu banho, aí então, você perceberá o quão abençoado é e o quanto o Universo te oferece dentro da sua própria casa. Lembre-se também que existem pessoas que não possuem nem água limpa, mas mesmo assim ainda existirá a natureza. Então seja grato e se dê conta de que os pequenos prazeres estão aí para todos. Preste atenção e tome consciência!


É isso que eu queria compartilhar hoje!

Grande beijo no coração de todos. Di.

quinta-feira, 9 de maio de 2019

Vida Saudável: Casa do bem™ prepara programação especial para o Dia das Mães

maio 09, 2019 0 Comments
Para celebrar a data, marca cria diversos eventos voltados para o bem estar de todas as mamães no Rio de Janeiro

Quem falou que o Dia das Mães é comemorado apenas no segundo domingo do mês de maio, nesse ano, mais especificamente no dia 12? A do bem™ preparou uma programação extensa para celebrar a data de uma maneira especial na Casa do bem™, no Rio de Janeiro. A relação de atividades inclui palestras, treinos físicos e até mesmo um workshop, tudo isso de olho no bem estar das mães.


As atividades começam nesta quinta-feira, dia 9, com o talk “Ser mãe e empreendedora, é possível?”, com Alexandra Zainun, fundadora da escola de negócios #EuSaltoAlto, que é focada na capacitação e desenvolvimento de mulheres empreendedoras. Já no sábado, dia 12, acontece o “Pura Vida Training: Treinão especial dia das mães”, quando a equipe do Pura Vida Training vai ensinar exercícios que você pode fazer em casa, sem precisar tirar o olho do seu filho.

Vida Saudável: Museu do Amanhã promove Yoga no Museu

maio 09, 2019 0 Comments
No sábado (11), atividade gratuita terá edição especial dedicada à família

Promover a convivência e o bem-estar do corpo e da mente são os principais objetivos da Yoga no Museu, programa que agora faz parte da programação fixa e quinzenal do Museu do Amanhã, acontecendo sempre no segundo e no quarto sábados do mês. Exercício milenar que se consolidou nos últimos tempos também nas sociedades ocidentais, a yoga é uma das atividades promovidas pelo Programa de Amigos do Amanhã – NOZ. No próximo sábado, dia 11, haverá uma edição especial dedicada à família, com um número maior de vagas, 50. 


A Yoga no Museu foi inspirada na iniciativa do Museu da História Natural de Londres, que já realiza a atividade regularmente há algum tempo. No Museu do Amanhã, as aulas são ministradas pela professora de yoga Gunatiita, iniciada há mais de dez anos em meditação pelos monges de Ananda Marga, fundadora da organização UNA Meditação e idealizadora do Rio Desperta.

quinta-feira, 18 de abril de 2019

Reflexão da Di: Consumo Consciente

abril 18, 2019 0 Comments
Consciência é uma palavra muito forte! A consciência é como a luz, você não percebe que ela existe até que ela acenda. E quando você toma consciência, não tem como voltar atrás, quando você conhece a luz, você não consegue mais se manter na escuridão.

Portanto meu amigo, quando você se torna consciente, não tem como voltar atrás. Haverá sempre aquela voz na sua cabeça te dizendo: não faça dessa forma, você já conhece um jeito melhor. Nesse momento não será mais a voz dos outros te dizendo o que fazer, será a sua voz interna, porque aquilo já se tornou verdade dentro de você. 

quarta-feira, 10 de abril de 2019

Alimentação Vegana: Conflor promove Caça aos Ovos no Cosme Velho!

abril 10, 2019 0 Comments
Confeitaria vegana promete animar a Páscoa com ovos recheados cruelty-free

A data mais esperada para os chocólatras de plantão está chegando e para não deixar ninguém de fora, a Conflor vai promover uma divertida e gratuita “Caça aos Ovos”, no próximo dia 13 de abril, na Praça São Judas Tadeu, no Cosme Velho, das 15h às 17h.
Imagem de Divulgação - Créditos: Klacius Ank.

sábado, 6 de abril de 2019

Espiritualidade: Os 5 princípios do Reiki!

abril 06, 2019 1 Comments
Só por hoje, não se irrite

Só por hoje, não se preocupe

Só por hoje, ganhe seu pão honestamente

Só por hoje, honre seus pais, mestres e idosos

Só por hoje, respeite a todas as criaturas vivas

  

O reiki como já expliquei um pouco no post Como o Reiki está mudando a minha vida, é uma técnica de cura japonesa que originou-se de uma pesquisa e vivência espiritual do Dr. Mikao Usui. É um método que trabalha com o fluido universal para o equilíbrio da energia do corpo físico, espiritual, energético e mental.

domingo, 24 de março de 2019

Reflexões da Di: A distorção da Auto-imagem

março 24, 2019 0 Comments
Boa noite meus queridos!

Andei refletindo sobre esse assunto da distorção da auto-imagem e principalmente durante essa semana em que entrei num grupo de apoio de mulheres no Facebook. Esse grupo é muito interessante pois as mulheres podem colocar as suas questões sem medo de serem julgadas e a questão de uma pode ser a questão de outra mulher, e então você percebe que não está sozinho no mundo, que o problema que você está passando é comum! Isso é uma troca muito positiva!

Mas voltando ao contexto do tema do post, algo que me chamou atenção, foi como as pessoas possuem uma auto-imagem distorcida, principalmente com relação à aparência, e isso traz muito sofrimento para muitas pessoas. Notei isso dentro do Universo Feminino, não sei se o mesmo acontece no mundo masculino, mas é provável que sim, afinal de contas somos todos pessoas.

auto-imagem

quarta-feira, 13 de março de 2019

Reflexões da Di: Urgente x Importante

março 13, 2019 1 Comments
Recentemente li um livro chamado “A Tríade do Tempo” de Christian Barbosa, da Editora Büzz, que trata sobre o gerenciamento e a otimização do tempo, como aplicar o seu tempo de forma a obter um melhor custo-beneficio, sobrando mais tempo para coisas que te tragam a verdadeira felicidade. 

Tal leitura despertou em mim um insight que se complementou quando eu li a seguinte frase da nossa querida portenã, Mafalda: “Como sempre o urgente não deixa tempo para o importante”.